8 maneras de combatir la piel grasa durante el verano
Hay muchas cosas increíbles acerca de un verano australiano - playa cuelga, barbacoas y bandejas de mangos frescos para nombrar algunos contendientes - pero para algunos (la mayoría de nosotros) también hay una desventaja bastante importante.
Un delicioso brillo aceitoso en nuestras caras gracias a las temperaturas abrasadoras.
Pero hemos hablado con el dermatólogo Dr. Eleni Yiasemides para descubrir cómo combatir la piel grasa durante la temporada de verano.
Cambia tu rutina de cuidado de la piel
"Es necesario darse cuenta de que la crema hidratante que las mujeres estaban usando en el invierno puede no ser adecuada para los meses de verano", dice el Dr. Eleni.
"Las mujeres se beneficiarán de un humectante clínicamente probado no comedogénico más ligero con ingredientes activos diseñados para la piel grasa a mixta. Es un humectante que no bloquea los poros y controla el exceso de producción de aceites del día. También es muy importante aplicar SPF en invierno. Algunas mujeres con piel grasa se abstienen de aplicar SPF ya que temen que agregue aceite a su piel grasa, pero esto está causando más daño que bien. Las mujeres deben encontrar un protector solar que no deje el exceso de grasa en la piel en días húmedos y estos incluyen protectores solares bien formulados, libres de aceite y no comedogénicos ".
Use un proceso de 3 pasos
"Siempre participe en el proceso de 3 pasos para lograr una piel clara, limpieza, tratamiento e hidratación. El uso de los pasos significa que usted tiene el potencial para ayudar a lograr una tez clara y radiante, y es un régimen simple para ayudar a controlar la piel propensa al acné o grasa ", explica el Dr. Eleni.
"Cada paso tiene su propio papel y si se usan correctamente juntos, son muy efectivos. La limpieza elimina suavemente la suciedad superficial, el aceite, las bacterias, las células de la piel y otros restos de la superficie de la piel y ayuda a preparar la piel para el tratamiento. se enfoca en las bacterias que causan el acné y desbloquea los poros. Hidratar luego asegura que el exceso de grasa se controle a lo largo del día sin bloquear los poros. Además, saber realmente cuál es tu tipo de piel y qué funciona para ti. Solo porque funcione para otra persona no lo hace quiero decir que funciona para ti ".
No limpiar en exceso
"La piel contiene aceites y proteínas naturales que son parte de la barrera de la piel que protege nuestra piel y nuestro cuerpo del medio ambiente. El uso de jabones fuertes, productos exfoliantes y detergentes en la piel puede dañar la piel de estos aceites naturales y puede causar muchos problemas. En general, la mayoría de la gente solo necesita limpiarse la cara una vez al día y al final del día es ideal. Recomiendo usar un limpiador suave sin jabón para la cara. Evite exfoliantes faciales y limpiadores astringentes fuertes: solo irritan la piel. También desaliento a las personas de la "doble limpieza" ya que no se conocen beneficios de salud relacionados con esta práctica.
Relajarse
"Evite las duchas calientes prolongadas, esto secará la piel. Es mejor tomar un baño caliente en lugar de una ducha caliente en invierno ".
Deja de exprimir tus manchas
"A algunas personas les resulta casi irresistible no apretar ni quitarse las espinillas, pero hacerlo solo crea más problemas con las cicatrices y el cambio de pigmento en la piel. Si tiene un gran evento por venir, sea estricto con su régimen de cuidado de la piel con meses de anticipación para ayudar a evitar brotes ".
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Encuentre el producto adecuado para usted
"Confiar en lo que has leído en una revista o lo que tu amigo hace por su piel puede no ser necesariamente lo mejor para tu piel. A menudo las personas ni siquiera son conscientes de qué tipo de piel tienen o han creído falsamente que tienen una cierta tipo de piel. En pocas palabras, no hay dos pieles que sean idénticas y mantener una buena salud de la piel requiere un enfoque individual ".
Comprueba los ingredientes
"Si usa una imprimación a base de aceite y una base a base de agua, es posible que no se asienten correctamente en la cara. Todos sabemos que el aceite y el agua no se mezclan en la cocción, y esto es lo mismo cuando se aplica a la cara "
Los cambios de dieta no son una cura milagrosa
"Aunque comer sano mejorará su bienestar, los cambios en su dieta no curarán milagrosamente su piel. Desafortunadamente evitar ciertos ingredientes en los alimentos (por ejemplo, los principales sospechosos de gluten y / o productos lácteos) generalmente no mejora la apariencia de la piel ni cura el acné. Además, otro mito común es que beber mucha agua hace que la piel luzca más joven y elimina las arrugas, una vez más, esto simplemente no es cierto. Es importante mantenerse hidratado, pero su nivel de hidratación del agua realmente no causa ni contribuye a la apariencia de tus arrugas ".
